Toutes les prestations s'adressent aux adultes, aux enfants, aux personnes âgées, aux femmes enceintes, aux sportifs,...


Le bilan :

Il dure environ 1h15 et est indispensable car il me permet de prendre un maximum d’informations sur vous, sur vos habitudes alimentaires, votre quotidien, vos attentes, votre motivation, …

Lors de ce bilan, je vous donne le régime alimentaire et le journal de bord à remplir pour la séance suivante dans lequel vous notez tout ce que vous mangez et ce que vous ressentez.

Ces 2 étapes sont primordiales pour pouvoir adapter au mieux votre programme.

 


Les consultations de suivi :

Ce suivi s’adresse aux personnes qui souhaitent perdre du poids ou le stabiliser.

Ce sont des séances d’environ 45 minutes qui permettent de faire le point entre chaque rendez-vous : ce qui vous convient, ce qui est à modifier et enfin les difficultés que vous avez rencontrées. Nous voyons alors comment gérer ces difficultés et adaptons le programme en fonction de vos commentaires. Ce suivi est également l’occasion de vous remotiver si nécessaire.

La durée et la fréquence du suivi sont variables, elles sont adaptées en fonction de chacun.

En cas de difficultés ou de démotivation entre deux consultations, vous pouvez me contacter :

  • par mail,
  • par téléphone.


Le suivi est également adapté aux personnes qui veulent prendre du poids ou qui ont une pathologie nécessitant une prise en charge diététique (diabète, cholestérol, hypertension artérielle, pathologies digestives,…) Régime diabétique adapté, régime cholestérol.

Conseils nutritionnels :

Ce sont des séances d’une heure avec un bilan réalisé au préalable afin que je possède un maximum d’informations me permettant d’adapter au mieux mes conseils.

Ces séances concernent toutes les personnes qui souhaitent apprendre à rééquilibrer leur alimentation ou qui veulent des conseils et des astuces pour améliorer leur alimentation au quotidien avec un régime minceur. 
 
 
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